懒人水油焖菜｜掉秤期闭眼冲！5分钟搞定一锅
发现这个水油焖菜后我直接原地封神✨
不用煎炒🔥低卡到离谱还巨巨巨好吃！
减脂期吃它一周，腰围直接小两圈‼️
做法简单到哭
1️⃣ 蔬菜切小块（西兰花/彩椒/洋葱……随便搭！）
2️⃣ 锅内放水滴少量油
3️⃣ 水开后放蔬菜下锅，中小火焖煮3分钟
4️⃣ 撒上海盐黑胡椒，出锅
5️⃣鸡排煎熟即可装盘
姐妹们快试试吧，真的巨巨巨好吃！这个夏天，和我一起悄悄变瘦变美吧～💃
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