110斤到88斤的减肥心得：已经连续一周只吃一顿了 晚餐不吃 不是不吃 而是晚上感受不到饿意（可能和天天待家里没有运动消耗有关）这个还是根据个人情况吧 我是之前去看中医 医生说我湿气重 脾胃虚弱 叫我过午不食 加上我最近作息每天十二点才醒 所以直接过滤早餐进入午餐 有些习惯一旦养成 你就会发现一切没有你想到那么难 http://t.cn/z8ANXZ7
发布于 江苏