我原腿是很典型的，小腿外翻的O型腿，练了美丽芭蕾X韩小四直腿+女团腿+滚泡沫轴+饭后靠墙站拉伸板半个小时，大概两个多月将近三个月练成了这样，小腿和大腿围都瘦了一些。
可能镜子比较显瘦看起来细了不少，就是两条腿一个更O一个直一点就好纠结[草泥马]，比较O的那条腿再加练下试试看能不能矫正，先记录一下，等两个月后再看看有没有变化。
#健身打卡#