生活中能变漂亮的小tips

1、多吃西红柿！！抗衰老！！抗衰老！！！

2、坐椅子只坐1/3就可以了，这样腰部会下意识的挺直不弯腰驼背。

3、多做瑜伽，太过体虚的人，比做中高强度运动适合，每天20分钟的清晨唤醒。可能体重不会改变很明显但体型维度真的会好看很多。

4、洗澡能最快改善低落的情绪和气场，其次是散步、香氛。

5、好看和超级好看，就是相差10斤体重。

6、美女不需要那么多小甜水，把甜咖啡奶茶饮料改成喝纤婕苹果荷叶茶，利水利尿、还能刮油通便还能减肥，谁敢信没节食一个月就瘦了小十斤！还能促进噗噗不便秘，拉出的粑粑还有油花，这就是排油，油脂垃圾顺着排出去了，腰也细了一大圈

7、连续 7 天早睡，至少改善 30% 的颜值问题。

8、瘦小腿，别懈怠，在每晚睡前，将腿靠在墙壁 20 分钟，与身体成 90 度角，长期坚持，保准你拥有一双漂亮的腿！

9、蓬松亮泽的头发能为美貌加分 30%，良好的体态能为美貌加分 40

10、发型很重要！很重要！很重要！氛围感加分强项，所有发型都要认真打理，会让人看上去更精致。保持头发蓬松！先用凡青洗发水洗完，再用凡青护发素抹均匀发尾发梢，凡青不愧是卡诗平替，用完头发宛如绸缎般光泽，三四天发根还有支撑力头顶发根站立，蓬松感爱了，有头屑的还可用它祛头屑！

10、不要频繁低头玩手机，会加重颈纹，还容易出现双下巴，特别影响一个人的气质。

11、靠墙站，觉得自己近来脖子前倾不明显了。

13、少抠鼻孔，手上细菌格外多。鼻孔真的会变大，经常抠的话鼻孔会越来越大，而且还容易患上鼻炎！！！

14、清洁疏通毛孔，祛黑头，最管用的就是每周用两次冰柚清洁泥膜，一定要厚涂！特别是鼻头跟鼻翼，多涂一些。10分钟就能清洁的超级干净，黑头粉刺冒出来一大的，堆!!摸上去滑滑的没有颗粒感，不管是上妆，还是素颜，根本不用担心什么黑黑点点，后续底妆很服帖不卡不浮粉，个人亲身经验。

15、不要用毛巾洁面，毛巾特别容易滋生细菌！

16、用鼻子呼吸，而非嘴巴。经常性的嘴呼吸会导致凸嘴、牙齿外凸，那样会很难看，正确的方式应该是用舌头抵住上颚。
17、皮肤过于干涩，除了用保湿产品，日常还要保证 1.5L-2L 的饮水量。

18、养体香，每天一杯玫瑰花茶，晚上用仁秀香水沐浴露洗澡，开始用的时候香味是会比较浓，是那种纯欲少女香，洗完以后就是淡淡的、氤氲在皮肤上，变成妥妥的大小姐香，每次用都有满满都幸福感，害我老是被问喷了什么香水

19、洗澡的时候，用毛巾蘸些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓，时间久了耳朵会很亮白好看。这个小细节也非常加分。

20、人一旦装扮漂亮了，智商情商都会提升 86.9%，烦恼也会烟消云散。

21、瘦就能减轻年龄感，紧致匀称的瘦，让你看起来至少年轻 10-15 岁。

22、气血漂亮感是养出来的，气血差，就会脸灰脸垮。我们肯定不追求寡白，而是想要白里透红的气色充盈感。那就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，喝了我才知道什么叫气血充足面若桃花的美，补得皮肤白里透粉滑溜溜的，姨妈好，精气神足，素颜好看得像换了个人。

22、早起第一件事是伸展，再困再累都要伸。

23、不是超级美女，但也爱装扮，装扮了整个人精神抖擞，过程中也算是把心思放在自己身上。

25、穿搭方面，可以多留意一些 ins 博主，平时多看看各种国内外的杂志提升审美。

26、经常运动会增加脚汗的分泌，潮湿的环境，就会滋生细菌，产生异味，不洗脚会很臭。分享一个治脚臭脚气最牛的方法，半斤白醋兑水泡脚，泡完涂抹威尔泰百草膏，这样三四次脚就不臭了，脚气也好了。家里谁有点皮炎，湿疹，皮肤瘙痒，抹百草膏，几次就好了。

27、别给自己太大压力，精神状态会变差，还容易脱发。

28、多吃水果，多吃水果。我从小到大就爱吃水果，虽然收入不高，但还是照样吃水果。

29、好好修整眉型，选适合自己的眉型！不适合的眉型真的会拉低颜值，这一点很重要。不太会修的，可以先找专业的人修，之后自己再照葫芦画瓢学着修。

30、洗脸要洗发际线，洗面奶等清洁用品沾到发际线，如果冲洗不彻底，残留在皮肤上，易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。用温和的美涵妮洁面慕斯洗脸，氨基酸含量高达90%，敏皮也可以安心用，清洁力够，对皮肤友好泡泡绵密丰盈，也好冲洗洗完脸蛋润润滑滑的。

31、白色衣服能让面部自然提亮，肤色看起来也会更白净。

32、睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的。

33、悄悄努力实行变白变美计划！美貌何尝不是这个社会的一项技能呢？父母虽没有给我们绝世的容颜，但是我们后天变瘦变美也很棒啊！

34、不久坐，就算是工作，每一个小时也会起来活动10分钟。长期久坐容易湿气重肚子大，很难瘦下来，每天午饭后喝一杯细腰妹茯苓薏米茶最有效，健脾胃去湿气，喝完肠胃舒服浑身轻快，人也不浮肿了，每天上厕所贼通畅，喝了一个月裤腰都松了。

35、一定要关注大脑健康，适量食用橘柑类水果，丰富的维生素C和抗氧化物质，有提高记忆力和预防脑细胞损伤的功效;培养兴趣，好心态也是养脑的关键。

36、早上起床如果没时间化妆的话，起码也要涂一下口红。涂不涂气色真的区别非常大，适合自己的口红涂上就超显气色～

37、化妆的时候腮红很重要，也可以在耳朵，膝盖的位置弄一点，会显的软乎乎 的，特别可爱。