#为啥一到夏天湿气就加重##健康过暑假##全民营养提升计划#
气温高，蒸发旺盛：夏天温度高，地表水（河流、湖泊、土壤水分等）蒸发量大，空气中水汽含量增加，导致环境湿度上升。
降水频繁：夏季是许多地区的雨季，降雨多且集中，雨水会让地面、植被保持湿润，进一步增加空气中的湿度。
气压较低，空气流通差：夏季常出现低气压天气，空气流动缓慢，水汽难以扩散，容易在局部地区积聚，形成潮湿环境。
人体代谢与环境交互：高温环境下，人体容易出汗，若出汗后不能及时干燥，或长期处于空调房（冷热交替导致体表水分不易蒸发），会让身体感觉更潮湿，也可能影响体内湿气的排出。