道家称握固，佛门叫金刚拳，简便易行的养生法门。

《云笈七签》云：“拘魂门，制魄户，名曰握固，与魂魄安户也。此固精明目、留年还魂之法。若能终日握之，邪气百毒不得入。”

握固相当于关门闭户，隔绝外界的影响，尤其是不利影响。隔绝归隔绝，咋还能“固精明目”，换句话说咋能滋养肝肾呢？同气相求。肝主握，肾主封藏。握固，是不是握？是不是固摄封藏？攒钱都能强肾，何况握固！