这几年要花一些时间精力去调整身心，住在与自然相近的地方，控制饮食，注意空气、食物、饮水的清洁。保持单纯，无杂念，减少思虑和不必要的脑力及精力消耗。平静接受现实。”——庆山

这是今年在日常生活中实践的一段话，而这样的实践也在持续给我正向反馈。

每个人都有自己的命运，有其瓶颈和突破。我也走过不少弯路，过去那些与之纠缠的负能量，最终都转化成了伤害，储存在身体里。

只是，当你看透生命的本质，当你发现原来自己的生命可以随时消失，你才领悟到——其实所有烦闷、压力和纠结都不值得一提。可以允许那些负面能量出现，但并不需要把注意力放在上面，也不用着急让它们离开，就让它们自己流动。不执着、不纠缠。

虽然每个人的现实里总会有许多的不尽人意，但也要学会去接受。同时，全然地去接纳自己，不与自己较劲。生命中依然有很多值得我们去珍惜和感恩的事情，比如健康和活着，比如真诚和善意，比如爱和被爱。我愿意单纯地去记录且分享那些微小的欢笑、快乐、感动和幸福，去感恩所有的获得。那些都是活着的美好。

我很珍惜如此这般平静地活着。#八月你好##心智成长#