#四种不同体重基数减肥方法# 减脂干货✅不同基数的减脂思路分享🔥姐妹们，我之前有分享过自己从110斤瘦到90斤，跳了很多有氧操，最后发现想要瘦下来又有形，就要有氧去搭配，与力量塑形一起去做。很多人问最适合有氧还是力量？其实在这里我们需要先知道自己的身体是大基数还是小基数，因为不同的身体基数对应的减脂塑形方法是不一样的。#减肥##健身塑型# http://t.cn/A6FNt8he