🌿#不宁腿综合征#🌿#推拿# 🌿
“不宁腿”和“抖腿族”不一样。
一个是身体会不自觉的抖动和抽搐，一个是上辈子身体里住了一个缝纫机。

不宁腿的主要表现为：
1️⃣、强烈的、难以抗拒的移动腿部的冲动， 这是最核心的症状。这种冲动通常伴随着腿部不适感。
2️⃣、常被描述为爬行感、蠕动感、灼烧感、针刺感、酸痛感、拉扯感、麻刺感、瘙痒感或“深部疼痛”。这种感觉主要发生在小腿深处，但也可影响大腿、脚部甚至手臂。
3️⃣、休息时诱发或加重，症状通常在坐着或躺着休息时出现或明显加重。
4️⃣、移动患肢（如走动、伸展、抖动、按摩）后，不适感和冲动感会暂时部分或完全缓解。
5️⃣、症状在一天中有明显的昼夜节律，通常在傍晚或夜间最严重，严重影响入睡和睡眠维持。

每周我都为这位留学生按摩，将肌肉大范围松动拉开。
手法多以大开大合为主，让每一条肌肉发力到极限再松弛，肌肉之间，也就有了活动的空间。#刘筱颖推拿[超话]#