我自己感觉恢复能量最快的7个方法是：
1、多睡觉：睡眠是能量地基，睡眠好坏真的可以决定一整天的能量。
2、减少决策过载：比如穿什么、吃什么、这个东西该不该买，别让小事偷走你的能量。（试试提前做决定/建立固定routine）
3、整理房间：打扫 断舍离，窗明几净后，能量蹭蹭涨。
4、去自己喜欢的地方
喜金水的喜欢去繁华的地方 看看大城市的繁华 看看城市夜景 逛商场
喜火土的喜欢自然风光 去公园 看看大海 看看山
去自己喜欢的地方安静待一天 能量场真的很舒服！
5、修正脾气，少发火：面对冲突、混乱，心平气和，该退则退，不争一时—你的能量比输赢贵万倍。
6、吃干净的食物：把身体养好，能量就会越来越高～
#七妹变美碎碎念#