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《愿与愁》是林俊杰演唱的一首流行音乐，由小寒作词、林俊杰作曲，于2023年4月14日以单曲形式发行，收录于林俊杰2023年4月21日发行的音乐专辑《重拾_快乐》中。

歌曲的创作灵感来源于林俊杰对世界现状的感悟，以及电影《星际穿越Interstellar》中“爱是唯一可以穿越时间与空间的事物”这一观点。林俊杰想要以一个宇宙的宏观角度，甚至有点科学的视角来探讨人类存在世界的意义，以及每个人之间“爱”的连结。

以钢琴为主旋律，搭配绵延的弦乐与轻柔的鼓点，营造出深沉而悠远的氛围。主歌部分旋律简洁却充满叙事感，副歌部分通过弦乐的铺陈与鼓点的强化，将情感推向高潮，形成从“内敛”到“外放”的层次递进。

以“愿与愁”为核心，探讨了人生中理想与现实的矛盾，以及对时间流逝与生命意义的思考。歌词中融入了许多自然意象，如星辰、潮汐、岁月、回忆等，通过对比和比喻，揭示了愿望与哀愁的共生关系，表达了面对时间时的无奈与释怀。

林俊杰的嗓音兼具柔情与力量，在主歌部分通过轻声吟唱与气声技巧，营造出略带忧郁的氛围；副歌部分则通过音量的提升与情感的爆发，将内心的挣扎与希望展现得淋漓尽致。歌曲中多次出现真假音转换，以及轻微的颤音与滑音，增强了歌曲的情感张力。

MV由金奖导演黄中平执导拍摄，故事影像讲述了两位自小一起长大的同龄女孩，经历青春美好，转折面临人生不可逆的瞬变，余生仿佛在黑暗中漫长度过，直到某天心跳声唤醒这份爱的故事。林俊杰从黑键到白键的钢琴弹奏，故事情感连结紧扣心弦，象征着我们在每一种自我催眠的愿望，与心里触达不到的惆怅里围绕，直捣每个人的灵魂深处，共同聚首连结着“爱”存在世界的意义。

歌曲发行后，获得了亚洲流行音乐大奖2023年度20金曲奖，入围2023最动感101金曲第21名，还入围第二届浪潮音乐大赏年度歌曲。此外，歌曲的副歌部分的旋律与歌词被广泛用于短视频平台的情感类、哲思类视频中，进一步推动了其传播与影响力。

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