有一个npd用来操控别人的方法叫做“三角测量”，就是把你和他认识的第三人相比较，让你感觉到竞争和妒忌，以至于抓狂。

如果你另一半是npd，那么ta容易经常提到ta前任或者他追求者，谁谁喜欢ta，别人有多优秀;如果你父母是npd，那么他们就会经常提到别人家的孩子肯努力，天赋异禀; 如果你亲朋是npd，那么在你取得成绩，买房买车，结婚的时候，他们就会说他们认识的谁谁，比你这点成绩强多了，车房比你的好，结婚对象也更优秀……总之用第三人的成就降维打击你。

总之，很多人被这种方法搞到抓狂，比如npd明知道你哪里比较出色，或者比较在乎哪方面，却在你面前讲，别人更出色，别人这方面没努力就成功了，我和别人关系更好，我和别人共同的回忆更美好。

千万不要在乎npd的三角测量，三角测量就是把两个人的关系复杂化，变成三个人，四个人的关系，引入比劫，引入竞争，让你多了假想敌。暗示你必须要卷起来，只有卷赢了才配得上ta。