改善肾阳虚有助于减肥.

BUT关键要看针对什么样的人群，
一般来说是30岁+的，年龄因素肾气走下坡路，代谢变慢了。
把肾看作身体的小火炉，它温暖和熙，水液代谢就顺畅，人就不肿。

所以你们看那些青春洋溢的胖姑娘们，胖却紧致，面色红润，人是饱满的；
岁数大的胖、虚胖是微黄浮肿松弛的。

肾虚，水液代谢就不好，
目前主流都说这是脾虚造成的，不是不对啊，很对，肾虚必然脾虚，
脾虚是肾虚的前站；
这里分程度，一般的脾虚好改善，脾虚到了肾虚阶段就不太好改善了。

脾虚运化差的人，喝湿舒通、四神粉都是效果比较好的，
但到了肾虚缓解就难说了，这里人就要从养肾做起。

为什么我说年轻人一定不要节食减肥呢，
吃太多可能造成脾虚没错，吃太少也会啊[泪奔]
定时定量吃好三餐很难嘛......
把脾整的都不会了，就必然提前预支肾气，那人就真的可能早衰了。

那些减肥减出苍老感、疲劳感、动不起来的，
都是肾虚阶段了，请警惕。

#减肥#