改善肝郁就靠玫瑰饮吗，
不然。

疏肝解郁最好的方法也是运动。

你们有没有体会过适合你能力的运动后那种畅爽淋漓的愉快，
我差不多每次运动后都有这种体会，就是我喜欢这样的自己、我真有力量、我又行了...... 各种褒奖给自己，哦对，还有看什么都顺眼多了。
都不用我说了吧，这就是“解郁感”。
其他事物并没有变，是心境变了。

人为什么会有这种感觉呐，因为肝是主疏泄的，它通畅了人就舒服呀；
此外肝还运行输布精、血、津，
也就是把脾胃转化出来的协同分配，
脾舒坦了，你人也舒坦。

运动后喝玫瑰饮是增加这种助力的，比单独喝效果加倍。
你们一定试试这样。
此外喜欢运动后吃各种补充剂效果就是各种翻倍的好。