#辟谷#辟谷第九天（250801 17:30-250802 17:30）

原始体重67.2公斤，216小时后体重为62.5公斤。

24小时内喝了500毫升宝矿力水特、500毫升蜜雪冰城满杯百香果和400毫升七枣水。吃了300克桃、70克鲜枸杞、三片蜜参片，7颗红枣，一根菇茑糖葫芦。

身体反应：大姨妈提前来了，第一天。依然有压力型荨麻疹。

运动：全天走了1600步。做了不少家务，换洗了床单枕套，手洗了4件衣服。