#SmartBoom[超话]#建议因为关心他们而很容易碎掉的姐妹，在关注他们消息的同时，去看一些比较疗愈的长视频或者剧，让自己稍微投入进去一些。

我推荐一些女性up的日剧解说，娓娓道来，而且情节有现实感且充满人文关怀。

我觉得可以起到一个很好的缓冲作用。这个事情大家都知道要打持久战的，这个时候要多找一些东西稳住自己。

越是能稳住自己，就越觉得有希望，越觉得有希望，就真的会更有希望。