爱自己，偶尔会被别人说成是“自私”。然而在我看来，爱自己是“自我”——尊重自我意愿、实现自我价值，体现的是“我本位”的“主体性”思想。

有一天我坐飞机，听到安全广播说，如果氧气面罩脱落，“在帮助别人之前，请自己先戴好”。

有感而发，我想着，当我们自己成为一个一个的小太阳之后，我们再把自己的能量辐射到更广的范围；而不是我把自己的暖水袋给了别人自己就会冻着，这样不仅会反噬自身，也不利于建立良好的互动关系。

所以，我们要学着爱自己，其实就是正视个人需求，感知自己的情绪，倾听内心的声音。我们可以对他人不合理的要求说不，拒绝不适合我们的规训，关注自己的成长与感受，保持个体的清醒与独立。

愿我们都能成为自己的太阳。

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