#鼠标手如何预防#【转存！#2个动作有效预防鼠标手#】预防鼠标手的2个黄金动作：①肌腱的滑动，每个动作每天做3到5次；②正中神经的滑动，维持10秒钟，每个动作每天做5次左右，注意在做这个动作的过程中，手部不应该出现刺痛或者麻木感。一起跟着视频练起来↓↓↓ （央视网） http://t.cn/A6FlYWkJ
人民日报
#鼠标手如何预防#【转存！#2个动作有效预防鼠标手#】预防鼠标手的2个黄金动作：①肌腱的滑动，每个动作每天做3到5次；②正中神经的滑动，维持10秒钟，每个动作每天做5次左右，注意在做这个动作的过程中，手部不应该出现刺痛或者麻木感。一起跟着视频练起来↓↓↓ （央视网） http://t.cn/A6FlYWkJ