现在对待情绪的方法就是把它看作姨妈。明白它会来也会走；身体上的虚弱与痛苦只是一时的；不该吃的冰不要吃，不该做的事也莫执着；姨妈来时从不会逼自己去运动，那情绪来时也没必要逼自己立刻坚强。
这是非常正常的一件事，每个人都需要面对它。
发布于 英国
wqict
现在对待情绪的方法就是把它看作姨妈。明白它会来也会走；身体上的虚弱与痛苦只是一时的；不该吃的冰不要吃，不该做的事也莫执着；姨妈来时从不会逼自己去运动，那情绪来时也没必要逼自己立刻坚强。
这是非常正常的一件事，每个人都需要面对它。