胡兵说他会把空调温度调到18℃，然后盖着棉被睡觉，他认为这样微冷的状态有利于抗老

昨天见面的朋友也说他会把空调温度调很低，这样的话即便是夏天涂抹身体乳也不会觉得黏腻

我昨天喝了酒熬了夜，房间温度17度，好像是没有那么暗沉和泛红。当然这个需要长期实践才能判断，今天继续 ​