#虫二自救日记#
今天晚饭马先生煮了豪华版翘脚牛肉，在我们家满是碳水的冰箱，翘脚牛肉就是控糖速食第一名了。
这个汤煮进去青菜真的好香，煮粉条也香。
牛肉其实一般，太瘦了有点柴。
但我得减重，确实肥牛也不太敢吃了。
或者说全瘦牛肉可以吃，只要让我再吃点粉条儿。
他家的蘸料不咋好吃，别吃，太咸，直接吃就正好。

粉条吃了。
还吃了小半碗辣椒酱拌大米饭。
吃饱后来一片二甲双胍，餐2出现了6.2的奇迹。
后面循序渐进少吃点精制碳水再加点运动看看。
精神科的药还没吃。
想观察下能吃点碳水也不需要焦虑血糖以后状况怎么样。
我们做医生的当患者就是这么讨厌。
只听自己爱听的医嘱。
不爱听的衡量一下发现不会死那就先这样。

今天也工作了。
和不粘锅的供应商见了面，对产品和售后都有了共识。
mini 碧玉耳钉补了40，阿君说剩下的可能颜色会深，怕没有“碧”的感觉了。大溪地先补了4条，等到了配件应该还能补。
下周要发的颐莲文案也写完了。
感觉又写超了，甲方自己删点吧。

看完病和见供应商中间陪土豆炸弹去少年宫了。
土豆带我去了他的教室。
他围棋老师是个看起来很厉害的小老头。
下课还奖励了土豆一张贴纸。
土豆很开心。
说实话报的时候以为他不会喜欢。
没想到哥很平静上下来了，竟然还学会了…
想一想本人实在是工作和家庭平衡得非常完美。
有点病也能够接受。
今天的想活指数应该有7。