在面对孩子的时候，我们要告诉自己尽量保持冷静和耐心。如果我们发现自己的情绪开始失控，一定要明确告诉孩子：“爸爸（妈妈）现在需要一点时间冷静、休息，但我保证我休息好之后一定会主动找你沟通。”这样做不仅可以避免在孩子面前表现出负面情绪，还能避免孩子被我们“传染”上不耐烦的坏情绪，同时也能教会孩子如何以成熟的方式处理自己的情绪。—张益铭《真希望父母这样和我沟通》#心理成长联盟##家庭教育#