最近幸福的几大来源[来抱抱]

1.不去比较，每个人都有自己的幸福，也有自己痛苦，过好自己的生活就是最棒的！
2.多交一些正能量的朋友。最近刷到一个视频说的很有道理，人大部分的病都是心病，也都来自于周围环境的消耗，离开有毒的人和有毒的环境，很多心病都可以自愈。
3.坚持运动，哪怕只是动起来，好运也会在下个路口。
4.不要有悲观消极的想法，哪怕有，也只能允许它快速闪过，不要在脑海里停留太久。多多培养正向思维，强化正向暗示，比如，“我一定可以度过这个难关！”
5.始终追求内心的平静，任何极端的幸福都可能转瞬即逝，唯有内心的平静持久甚至永恒。
6.不过多关注别人，把更多的时间和精力都放在自己身上，不过分留恋离开你的人，只要你变得更好，那么失去的、后悔的人就不是你。
7.学会鼓励他人，帮助他人，利他的最终结果其实是利己。
8.养成阅读的好习惯，让自己静下来，保持思考的能力与空间。
9.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
10.无论此刻的你多么悲观，请一定要相信，只要活着，就能逆风翻盘！

好好活着，生命不只有痛苦，还有很多美好的部分。去追求那些美好的部分，就是我们生命最大的价值❤️