#跑步[超话]# 佳明教练就是疼我，将原计划今天的基础训练调到了明天，今天安排休息。情领了，我还是按计划进行，完成E65，体感还不错。气温30度，阴天，闷热，潮湿。按照目标心率跑，及时降速，不越雷池一步。
运动打卡Day740 #运动打卡##运动就是坚持#
发布于 山东