想要寿命长，调理脾胃要经常

1. 参苓白术散 —— 脾虚湿盛的 “祛湿小能手”
功效：健脾益气、渗湿止泻，既能补脾胃之虚，又能清体内之湿。
适应症：平时总觉得乏力没精神，吃饭没胃口，稍微吃点油腻就腹胀，大便稀软不成形，还经常四肢沉重、舌苔发黏。
对应舌象：舌体偏胖，边缘有齿痕，舌苔白腻。
2. 香砂六君丸 —— 脾胃气滞的 “理气调和剂”
功效：益气健脾、和胃化湿，专门解决脾胃虚弱又夹气滞的问题。
适应症：吃完饭后腹胀明显，打饱嗝后会舒服点，平时胃里隐隐作痛，伴有恶心反酸，大便时干时稀，总觉得胸口堵得慌。
对应舌象：舌色偏淡，舌苔薄白或白腻，舌头中间可能有淡淡的裂纹。
3. 健脾丸 —— 脾虚食积的 “消食健脾方”
功效：健脾开胃、消食化积，适合脾胃虚弱又爱积食的人群。
适应症：胃口时好时坏，吃一点就饱，稍微多吃点就腹胀不消化，嘴里有酸腐味，大便干结或夹有未消化的食物，手脚偏凉。
对应舌象：舌体瘦小，舌色淡红或偏淡，舌苔白厚或中部偏厚，甚至有舌苔黏腻发黄的情况，说明脾胃虚弱又积了食滞。
4. 附子理中丸 —— 脾胃虚寒的 “温阳暖心药”
功效：温中健脾，能驱散脾胃的寒气，补养虚寒的脾胃。
适应症：平时特别怕冷，尤其是腹部一受凉就拉肚子，吃冷的食物会胃痛，手脚常年冰凉，大便清稀不成形，甚至夹杂未消化食物。
对应舌象：舌色淡白，甚至有点发青，舌体胖大边有齿痕，舌苔白滑或白腻#每天学点中医##国医的精诚力量#