【#尿毒症盯上年轻人# #预防尿毒症做好这5点#】近年来，尿毒症年轻化趋势显著，数据显示，我国慢性肾脏病患病率达10.8%，约40%的尿毒症患者年龄在10岁至30岁之间。如何预防尿毒症？
[话筒]积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病，如高血压、糖尿病、尿路结石等。
[话筒]不可滥用药物，服药前要咨询医生，不得已使用肾毒性药物，定期进行体检，也要密切关注肾功能。
[话筒]增强体质，坚持运动，避免因免疫力下降引起感染，导致肾小球肾炎等疾病。
[话筒]尽量减少摄入高盐、高糖和高脂肪的食物，健康饮食、营养均衡、多喝水，每天盐摄入量最好低于6克。
[话筒]保持规律的作息时间，不熬夜、不憋尿。
（来源：央视财经）