给大家科普一个对付鼻窦炎的中医外治法：熏鼻法。这是个挺不错的治疗方法，那具体怎么用呢？

选中药辛夷3克，苍耳子3克，白芷3克，薄荷1到2克。大家看到苍耳子了吧？它特别擅长治风邪往上攻引起的鼻渊、鼻鼽这些毛病。鼻渊呢，就是我们中医说的鼻窦炎。

怎么操作呢？注意啊，这是外治法，不是让孩子吃的！把这4味药用纱布包好，放到锅里，加500毫升水煮。大火烧开后转小火，煮大概半小时关火。

等蒸汽不烫的时候，让孩子用鼻子吸气，用嘴呼气。记住啊，鼻子吸，嘴呼，一定要等蒸汽温温的，千万不能烫着孩子！这样反复多次地吸蒸汽，直到蒸汽差不多没了。

这时把纱布包拿出来，趁它还温热，用来热敷两个穴位：一个是两个眉毛中间的印堂穴；另一个是阳白穴，就在瞳孔正对着的眉毛上方一横指的地方。热敷这两个穴位就行了。

这就是我们的熏鼻外治法。再强调一遍：绝对不能烫着孩子！这个方法适合中医讲的风邪上攻引起的鼻窦炎。#儿童健康守护者计划##健闻登顶计划##鼻窦炎#