有些人会经常说躯体化。
实际上大脑认同任何想法，都会产生情绪，情绪就是身体对想法的反应。
也就是说，任何想法都会产生躯体化，自卑导致的低头走路是躯体化，焦虑导致的不想吃饭是躯体化，开心导致的兴高采烈也是躯体化。
躯体化本质上是中性的，只是持续性的负面想法导致的身体不舒服或很压抑才需要处理。但需要处理的通常也是想法。
发布于 山西
刘小波的博
有些人会经常说躯体化。
实际上大脑认同任何想法，都会产生情绪，情绪就是身体对想法的反应。
也就是说，任何想法都会产生躯体化，自卑导致的低头走路是躯体化，焦虑导致的不想吃饭是躯体化，开心导致的兴高采烈也是躯体化。
躯体化本质上是中性的，只是持续性的负面想法导致的身体不舒服或很压抑才需要处理。但需要处理的通常也是想法。