【#医生说靠呼吸哑铃减肥并不靠谱#】#呼吸哑铃减肥效果真的好吗#今夏一款名为“呼吸哑铃”的健身产品，在各大社交平台和电商平台爆火，凭借“每天十分钟，躺着瘦肚子”的诱人宣传，迅速成为减肥市场的一股新潮。这款减肥器械能否真的“轻松燃脂”？

陆军军医大学西南医院呼吸内科副主任罗虎，在接受人民日报健康客户端记者采访时表示：“呼吸哑铃的核心作用，其实是锻炼呼吸肌群，包括膈肌、腹肌、肋间肌等，它原本主要用于慢性阻塞性肺病、重症肺炎后以及肺部手术后的肺康复训练。不过，对健身要求比较高的人，可以在呼吸哑铃的辅助下，通过正确的呼吸方式锻炼呼吸肌群，提高肺活量，增强核心稳定性，使得运动过程中有更好表现。”

针对商家宣传的减肥效果，罗虎表示，单纯依赖呼吸运动是达不到减肥效果的。肥胖是代谢、遗传、饮食、作息习惯等多因素导致的，如果想要减重还是需要将有氧运动和饮食控制相结合。