#跑步[超话]##减肥最快邪修是空腹有氧# ，这不算邪修吧，空腹有氧确实有用，大家每天早起晨跑，都是空腹晨跑，瘦的很快，大家一起加油鸭🦆
今天兑现承诺，诚信跑休，真的0公里，0步。
有点小感冒，明早看情况，实在不行慢跑5公里吧？
晚上和儿子健身房力量训练1小时。
#夏日运动企划##跟着苏翊鸣解锁热爱##跑步#
发布于 山东