【长期吃氨氯地平、硝苯地平，记好3要3不要】如果您正在吃氨氯地平、硝苯地平这类地平类降压药，那一定要注意这三要、三不要，做对了，血压才能控制得又稳又好。
我先来说三要：
1、要知道药物作用原理。氨氯地平和硝苯地平，都属于钙通道阻滞剂，他们就像‘血管放松剂’一样，通过扩张血管来降低血压，既能有效降低外周阻力，又能减轻心脏负担，尤其适合高压高、压差大的中老年人。
2、要知道副作用。地平类降压药，扩张动脉而不扩张静脉，静脉回流能力相对不足，血液滞留在末梢，就容易出现腿部、脚踝水肿等问题。如果水肿不严重，可以换成新型的、副作用小的地平类比如贝尼地平片，降压效果好，心率增快和水肿的副反应少，适合长期使用。
3、要知道联合用药。如果地平类引起的水肿严重，或者降压效果不理想，可以考虑联合使用沙坦类降压药，沙坦类扩张动脉也扩张静脉，既帮助降压，又帮助消除水肿症状。如果心率偏快，可以选择洛尔类药物，比如贝凡洛尔、美托洛尔等，这类药物能够降低心率，减轻心脏负担。
说完了三要，我们再来看三不要。
1、不要擅自停药。高血压是一个长期管理的过程，擅自停药，会让血压波动更大，增加心脏和血管的负担，甚至引发心梗、脑梗等严重后果。
2、不要忽略血压心率监测。这类药物可能会导致反射性心率增快或低血压。所以要经常监测血压和心率并记录下来，方便监测用药效果以及医生精准用药。
3、不要忽略饮食，平时一定要少油少盐，少喝饮料、果汁，尤其是吃药的时候，不要用西柚汁送服，里面的呋喃香豆素会增加药物的血药浓度，导致血压降得过猛，引起低血压。
地平类降压药需要注意什么，你都知道了吧？#微博健康公开课##听医生的话##全民健康素养提升##健康微行动#