心脑血管疾病 健康守护指南
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疾病认知：心脑血管疾病是心脏、脑血管疾病总称，由高血脂、血液黏稠等因素引发，别等发病才重视！

早期征兆：心血管疾病会让你活动后心慌、乏力，还可能胸痛、水肿；脑血管疾病则有头痛、眩晕、睡眠障碍等表现，出现这些快就医！

预防要点：规律作息别熬夜，日常散步、慢跑增强心肺；戒烟酒，少盐少糖，定期体检监测指标，德国赫尔曼三氧疗法也能助力预防~

守护心脑健康，从现在做起 ！
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