#今日份快乐# 已经醒了。这个点，或者说根本没睡[二哈][二哈][二哈]

昨晚太迟睡了，11点还没关灯，关灯后又过了20分钟薇姐才睡，因为睡前太兴奋的状态，睡后一小时出现了夜惊症。安抚完，发现自己没睡意，又起来看书20分钟。

很困了，但依然精神，只能是和自己说，别焦虑，就闭上眼睛，安静躺着也行。大约到后半夜，迷迷糊糊睡着了。突然听到了打雷声，一阵接一阵，巨响。薇姐都被吓醒了，安抚她睡，自己又睡不着了

我的睡眠真心糟糕，特别是暑假。被打乱后很难恢复正常