我家婆血糖高，我把家里的山药粉给她吃，居然效果这样。#中医式生活#
昨天有朋友问：“高血糖，有降血糖的方子吗？”今天早上，又听说我一位家人血糖指标高达15点多。
我想仔细研究一下降糖方。
昨天在“北京蒋大夫”公众号看到一个食疗方。主要用到怀山药。我知道，民国大医张锡纯介绍过单服山药，或单服生猪胰子治愈糖尿病的。因此，吃怀山药治糖尿病法，较为可靠。特摘录如下，供参考：

“治糖尿病的食疗效方：

1、炒怀山药400g，制黄精200g(烘干)打粉，每次取20g加热水煮食，或者加热水搅匀食用，日三次。

2、每日用鲜怀山药炒菜食用，每天可食用300~500g不等。

以上两种食疗方法单用或交替运用，长期坚持食用2~5个月不懈，血糖可不同程度下降，有的甚至降为正常。

注：1、上面所说怀山药，不是菜山药，菜山药作为食物可以，若想有治疗作用药效比较差。

2、此法对舌苔厚腻的糖尿病不建议用，因为这个食疗方法有一定的补益阴精作用。

一位朋友反馈用过此法的效果：

“这篇文章很受益，我家婆前段时间血糖高，她出院后，我就把家里的山药粉和黄精丸给她吃，居然比医院(西医)吃药的效果还好，每天早上一包农科院的蔬果沙拉酱，接着就是山药粉十胚芽米，吃完早餐给她含服一颗黄精丸吞津，当然饮食平时也给她比较注意，今天看见这篇文章，很是兴奋，原来源头在这里。”
详见下图：

本文主要内容摘录于公众号“北京蒋大夫”2025年6月3日文章，标题为：分享一个“糖尿病”食疗效方。在此特别感谢！