这是我吃了十多年的饮食搭配🥗
碳水 、蛋白质、优质脂肪、膳食纤维……一应俱全。提前备好一周的量
早餐制作10分钟搞定✔️

​每次若去餐厅，绝对不会点得一道菜就是沙拉🥗​小伙伴很好奇[拜托]​直到尝了我做得沙拉后……
​从此也不再点沙拉[偷笑]
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