这七年来接触的中医理念，在育儿上也慢慢明白了一些原理，我说几点mason和二胖儿的小经验，想起来什么就说什么哈：
1️⃣、一年四季都会穿一个跨栏背心🎽（就是小背心），夏天最热的时候也会穿，他俩习惯了。
2️⃣、袜子🧦，他俩穿习惯了袜子，夏天也会穿着，寒从脚下起，外面空调都太猛了。
3️⃣、吃饭说不饿就不吃，不会逼着吃，也不会强迫他们吃“我认为好”的食物，小时候从不追着喂饭，爱吃不吃，饿了自然会吃的；
4️⃣、水果吃的不多，目前养成的习惯他俩也不怎么爱吃水果，🍇🍈应季的新鲜的的很好的水果，身体没问题的情况下会吃一些；
5️⃣、牛奶🥛，他俩说不想喝那一刻起，就不喝了，大自然没有任何动物喝奶喝一辈子；
6️⃣、学习中医后秉承五谷为养🌾，他俩是主食脑袋，这很好，因为“氣”下面是个米，人要吃五谷。
7️⃣、户外🏃🏻，偶尔他俩也会打游戏，小孩子也得有社交，但有度，我和大表姐夫都会鼓励他们出去玩儿，去阳光下奔跑骑车和泥巴，什么都好。
8️⃣、每天上午喝3支姜寒茶，升阳健脾胃；下午喝归元茶，夏天汗出得多，滋阴，对眼睛也好；晚上喝天一茶，天一生水，小男孩需要固一固肾气；纯天然食材，食疗为首选。
9️⃣、一周一次像课外班一样的艾灸馆艾灸，日常贴艾灸贴，无病预防；
1️⃣0️⃣、冷饮也吃也喝，凡事不激进，没有不爱吃冷饮的小孩，但从小他们知道理念，知道节制，了解坏处，孩子们从小被灌输的中医思维让他们知道了运动完不能喝凉的、冷饮少吃少喝，自己看着办，不逼迫，反而更自觉。

我们都是第一次做妈妈🤱🏻，卷孩子不如卷自己，我们需要不断的学习，不断的提高认知，不断地和孩子们沟通，他们并不是什么都不懂，他们远比我们想象中的聪明得多！我们是渡船⛴️，不是岸，渡一程，倾囊相授，之后他们要做自己的摆渡人，过好健康的一生，毕竟健康才是人生第一位的排序，这是我的祈愿✨～