#厚朴中医养生二期三班第三学期第一次课#@徐文兵

时至大暑，北京厚朴中医养生二期3班在小红门学堂迎来了第三学期的第一次课，本次课由修身、形体结构以及按摩课组成。

修身课：
进入第二学年，一组二组的修身课开始进行更深入的学习。王茜老师说，第一年以练体为主，体的练习是为了达到两个字- 贯通。功，只有练到脚上，再返回手上，周身链接，才能贯通，如此才可形成完整一气，成为整体。第二学年重心转移到用，按摩、刮痧、艾灸都要用到功；练功时要带“吞天之气，借地之力”的意识。
三组四组也正式开启易筋经修身模式，明亮老师老师将带领大家循序渐进的体悟易筋经。通过旋转门、抱缸、拨浪鼓等动功体会腰胯的折叠和扭转，并让同学们用鞭杆把两个方向都立住，将注意力集中于腰胯，加深左右方向的活动；先立住，再变化；先写好每个笔画，再组合；要先建立“中”这个整体意识。

形体课：形体结构课接近尾声，综合性的“体态评估”成为了课程的收尾。这是针对一学年课程的整体总结。它可以用在治疗前考量患者“精气神”模型中“精”的层面是否存在问题。老师们从体态评估步骤、存在问题分析、如何后续矫正等方面，对大家倾囊相授。并结合案例，以及体察身体的细微变化，来解读为何练功要“一丝丝”，因为只有这样才能由表及里，影响到臓腑深层，从而收获全面的健康。

按摩课：新学年的第一次按摩课，各组老师在理论部分讲解了目前常见的按摩分类，按摩手法、按摩要领以及按摩的要求。
实操内容则从头部开始，结合形体结构课上所学内容，用按摩进行头颈部肌肉的放松。按摩中的松解，就是为了改善气血的流通。同学们无不表示，人体虽然复杂，但了解原理后的按摩，操作起来更加心中有数，手到、气到、神归，真的是高级的治疗方式。力学结构是临床诊断的法宝。