【#爱好越多的人内核越强大#】#建议大家上班后多培养爱好#英国哲学家罗素在《幸福之路》中写道：“一个人喜欢的东西越多，他变得幸福的概率越大，受命运支配的可能性越小。”爱好能让人找到归属感，比如画画、弹琴、打球，不仅能丰富生活，还能认识更多朋友。一个人的兴趣爱好越广泛，抗挫折能力越强，越能找到人生的意义。

英国伦敦大学学院发表在《心理治疗和心身医学》上的一项研究成果还表明，拥有至少一项爱好与抑郁症状减少有关，能降低30%的抑郁发生几率。对于初期有抑郁症而没有爱好的人来说，养成一项爱好能帮助改善症状，让患者从抑郁恢复过来的几率升高2.7倍。