宝宝们我是瘦了但是我真的没有控制饮食！！ 以前读书体重基本控制在101-106左右 现在是98斤-100斤 有健身但是三天打鱼 两天晒网去了（感觉暂时跟健身没关系）我看大家都在问体脂率体重 图就放这了！！！大家如果想减肥还是合理饮食和健康运动！我基本是作息不规律所以吃饭只吃一餐（还会吃很多零食） ​