[鲜花]针灸基本功：扎纸板
从张缙教授传下来，刘老师反复叮嘱@小小远志草 做好针灸基本功~
1 指力：纸板比较硬，锻炼指力。
2 指感：瓦楞纸(多层)，感受针下感觉(虚实变化)，模拟皮肤皮下肌肉筋膜等层次结构。
3 意念集中：集中意念，将纸板扎齐(横竖整齐)。
4 悬臂力：右上肢悬空，锻炼臂力。
5 发力习惯：运用丹田之力，从腰至肩臂手，形成良好的发力习惯（丹田之力发起，上肩，下肘，击腕，打指，力贯针中，力在针前，针随力入，下针即得气）。
6 养心养气养神：练习过程也是自己养气的过程，也是放松的过程，不要当做一个任务，一个枯燥的工作。
7 至少扎够100块纸板，达到破皮不痛，手虎口如核桃大小。
8 熟能生巧，唯手熟尔：下意识的扎针，这样才有余力去感受针下感觉。
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