如果仅仅为了“回应别人对我的需要”而行动，会错过很多自主自发的乐趣。而且会患得患失，一旦失去了别人对你的需求，你反而不知道如何是好、怅然若失；而反过来的情况则是被别人的需求一再拖着，过度疲惫，而且无法去做自己想做的事情。解决的方法就是留点时间给自己，想想：如果世界上只有我一个人的话，我想做什么，如果没有别人的话，我会热衷于做什么来打发时间？这样就会找回主导感，重新化被动为主动，找到人生的乐趣。