今天的早餐🥣

我的是煮蛋，米哥想吃炒蛋，他还跟桑娜嘱咐说不要放油和盐。

燕麦片我用的是传统的压片燕麦，最好的是钢切燕麦，GI最低，但是要煮好久，压片燕麦其次好，又是高膳食纤维，饱腹感强，不容易饿。

早上吃饭的时候，米哥问我今天有什么课，还把自己的课说了一遍，他对自己的课一次都没忘过，早上先过一遍，会自己定时。

自从重新规划了衣柜分区后，他也再没找不到衣服了，上课前自己把运动速干衣换好。 http://t.cn/A6F16We3