【男子腰痛，一查结石长成“乒乓球”！别小看这些“石”，严重会没命[吃惊]】李哥今年 42 岁，几年前，他就查出肾里有结石，偶尔还会腰酸、腰痛。想着这点疼自己能忍，平时多活动活动腰，多喝点水，可能上个厕所，结石就自己出来了。

日子一天天过去，他腰酸腰痛的情况越来越明显，几乎每晚睡觉都会被痛醒。他终于忍不了了，赶紧在深圳大学附属华南医院挂了个号。

“之前想着能吃药就没必要做手术了，住院太麻烦。”

泌尿外科主任医师汪训保仔细检查后，发现他的结石直径大小，已经 4cm了，相当于一个乒乓球那么大！

此外，他还有轻度肾积水，这颗结石已经完全阻塞肾盂出口，再不手术处理，尿液无法流入输尿管，可能会升级成重度肾积水！

而且，输尿管黏膜被结石长期刺激，长了增生性息肉，可能会加重梗阻。

由于李哥的左肾积水明显，结石又大，综合评估后，汪训保决定为他进行经皮肾镜结石取石手术，清掉结石。

可李哥一听术后要住院一周，头就大了：

“住院这么久，公司一堆事儿怎么办？”

考虑到他工作繁忙，泌尿外科团队又想出一招——

局麻下经皮肾镜碎石取石术。

也就是在腰部开一个约 0.5cm 的小孔，肾镜通过小孔进入肾盂，再利用激光、超声等设备，把结石击碎、取出。

这个手术不仅省掉了全麻术前术后的时间，恢复也快。

汪训保在肾镜下清晰观察到，结石大小约 4×3cm ，非常坚硬，周围组织已经有明显的慢性炎性改变，同时还有很多零散的小结石，分布在肾下盏......

术中，医生们问他有没有不适或疼痛，小李清醒地回答：“一点也不痛。”

恢复了 5 天后，李哥就顺利出院了。

肾结石是体内的钙质，草酸盐、尿酸等在肾脏积聚、变硬、结晶形成的。

尤其气温高时，人体大量出汗，水分流失快，如果不注意喝水，更易引起尿液浓缩，引发结石。

别不以为意，长了这些小石头，就算没有症状，也可能会损伤肾功能。

它们可引发急性肾绞痛、急性肾炎、肾脓肿等。如果堵在尿道，不仅会引起肾积水和肾功能减退，一旦感染，还可能会没命！

[话筒]不想踩中“石头坑”，就做足下面 5 大功课——

① 喝足水：正常人每天应饮水 2000ml 以上，尿的颜色以清亮无色或微黄最健康；

② 多“蹦跶”：适当运动更有利于微小结石排出；

③ 少吃盐和草酸：一天内吃盐量最好不要超过 6g；限制菠菜、豆类、葡萄、茶叶等草酸较高的食物摄入。

④ 补对钙：不盲目补钙，每天摄入正常钙量的食物就行；

⑤ 定期体检：定期做泌尿系统B超。#小卫医学日记#（深圳大学附属华南医院）