二。

这次米哥减肥，也给了我一个启示，只会要求孩子怎样怎样的家长，透着一种无能，虚弱，容易走情绪不走心。

跟孩子发脾气生气，多是因为重心偏执，如果把重心撤回一部分到自己身上，不仅能让孩子喘气，也能更合理的设置预期。

同样的事我自己是否能做到，做起来有多难我是否有切身体会，都影响着我对孩子的理解和同理心。

锻炼和减肥的效果是一点一点呈现的，这就要非常平和的心态来做到长期主义。

这个平和心是我必须要有的，所以我自己也要加入锻炼，戒除我自己的心理障碍——长期以来以工作、忙为借口，实则是不想面对自己的焦虑，虚弱。

他的未来还很长，我已经到了中年，我经常跟他说，你还小，我已经老了，不能跟你比。

但事实上，正因为我人生已过半，更应该珍惜自己现有的时光。

我想做什么，在有条件的情况下立马去做，不然等他进步了，回头一看，自己才是那个落后分子，这是荒谬的，我的健康也很重要啊。

未完待续。。。