食材：
西兰花 虾 玉米 胡萝卜 糙米
做法：
1 将西兰花等鲜蔬焯水一分钟。
2 把虾煎至两面金黄。
3 放入西兰花、胡萝卜，玉米粒等大火翻炒。4 倒入糙米翻炒均匀，一勺蚝油+盐+鸡精+一勺生抽调味即可。
@TOP登陆少年-张泽禹 @月光先生_ @丸子霉了 @明月清风我-Sciolto @世界允许存在@好想吃大禹 @秀芬日记修订版 @看我绞鲨小偷 @泽理氏辣妈 @天选小禹 @Eeeeeleven十一
发布于 江苏