昇玟的运动
划船 20kg
卧推 25kg
壶铃 12kg
私教训练中重量和组数、次数同样重要
所以光看重量其实意义不大...不过用的重量真的太可爱了ㅠ
©moondangdang
嘎嘎嘎可以自己网络搜索一下这些都是什么水平（[手指比心]）
发布于 江苏
狗勾音符