我睡前想给大家推甘氨酸镁片（不推荐牌子大家自己做做功课算一算自己每天的摄入我觉得对于改善睡眠、调节经前综合症和焦虑、情绪波动非常非常很有帮助力量训练之后睡不着也可以吃这个真的太有效了

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我觉得对于改善睡眠、调节经前综合症和焦虑、情绪波动非常非常很有帮助力量训练之后睡不着也可以吃这个真的太有效了