让自己恢复能量最快的方法

复旦大学陈果教授说 ：

如果你的心情生病了，那就先当个植物，
吃吃喝喝，
好好睡觉，
晒晒太阳，
慢慢长大，
啥也不想。

然后
再变成一只动物，
接受所有的欲望，
正视你的需求，
愤怒和竞争。

接着
变回一个小孩，
重新照顾自己，
找回对世界的好奇、热情和勇气。

从植物到动物到小孩，把面具摘下来，重新变得真实、健康、充满活力。

无论年岁几何，若心有缺憾，就重养一遍。

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