5:50就跑出门…..今天的间歇算是半完成吧[允悲]
六点半跟karen才碰上面 世运会封路
左右都很难上绿道 她今天冲30km
雨下得太大了
冲800米鞋好滑（其实是自己跑不动）
跑到11km时，鞋子里的水已经在灌汤了
嗯 租了辆小绿车 跑步 淋雨 骑车
今天的小小铁人三项完成
发布于 四川