立秋·养肺正当时🍂

一叶落而知秋。立秋后，暑热未退、燥气渐升，最先受邪的就是——肺。

《黄帝内经》早有提醒：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。”
因此，立秋养生的关键词只有两个字——“润肺”。

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🍐【雪梨石斛膏滋】

一瓶集齐7味清润精华：
雪梨｜生津润燥
铁皮石斛｜滋阴清热
鲜芦根｜清肺止渴
玉竹｜养阴生津
蜂蜜｜润燥解毒
银耳｜滋阴润肤
荸荠｜清热化痰

七味相伍，寒温相济，润而不腻。一勺入口，先清肺火、再养肺阴，最后把津液牢牢锁在身体里。

• 咽干、声哑、熬夜上火——每日一勺，清热泻火，清心安神
• 长期空调房、二手烟——持续润喉，给肺做个“雾化”
• 老人、老师、主播等用嗓人群——益气养阴，说话多也不累嗓

💧立秋当天开始，每日早晚各1次，温水冲饮或直接含服，让肺在整个秋季都“水水润润”。

🍂秋不养肺，冬必咳嗽。
从今天起，把第一口润，交给雪梨石斛膏滋。

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